كيف تحمي شفاهك من التشقق في فصل الشتاء؟
Latest news on WhatsApp أجدد الأخبار على واتسابيعاني كثير من الأشخاص، لا سيما النساء، من تشقق الشفاه خلال فصل الشتاء، وهي مشكلة شائعة لا تقتصر على المظهر غير المرغوب فيه، بل قد تتسبب في ألم والتهابات مزعجة. ويربط أطباء الجلدية هذه الحالة بشكل أساسي بانخفاض نسبة الرطوبة في الجو، سواء في الهواء البارد أو داخل المنازل بسبب التدفئة، ما يؤدي إلى فقدان الشفاه للماء بشكل أسرع مقارنة ببقية مناطق الجلد.
وتوضح الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن الشفاه أكثر عرضة للجفاف لأنها تفتقر إلى الغدد الدهنية المسؤولة عن ترطيب الجلد، الأمر الذي يجعلها حساسة بشكل خاص للبرد والرياح. كما تشير تقارير طبية إلى أن الأشعة فوق البنفسجية قد تسهم في جفاف الشفاه حتى في فصل الشتاء، خاصة في المناطق المفتوحة أو المغطاة بالثلوج.
وبحسب دراسات منشورة في قواعد بيانات طبية متخصصة، فإن أكثر الطرق فاعلية لحماية الشفاه تتمثل في استخدام مراهم تشكل حاجزًا واقيًا بدلًا من بلسم الشفاه الخفيف، إذ تعمل هذه المراهم على تقليل تبخر الماء من سطح الشفاه وحمايتها من العوامل الخارجية. وتؤكد أبحاث منشورة في مجلات طبية أن مادة الفازلين (Petrolatum) تُعد من أكثر المواد فعالية في تقليل فقدان الماء عبر الجلد، كما أنها أقل تهييجًا للشفاه الحساسة.
كما أظهرت دراسة سريرية منشورة في مجلات علمية أن اللانولين الطبي عالي النقاء (HPA Lanolin) يساهم في تحسين جفاف الشفاه وتقليل التشقق عند استخدامه بانتظام، ما يجعله خيارًا طبيعيًا مدعومًا بالدليل العلمي.
وينصح أطباء الجلدية بوضع طبقة رقيقة من المرهم الواقي قبل الخروج في الطقس البارد، مع إعادة الاستخدام خلال اليوم بعد الأكل أو الشرب، ووضع طبقة أكثر سماكة قبل النوم، باعتبار أن الترطيب الليلي من أكثر الخطوات تأثيرًا في علاج تشقق الشفاه.
وفي هذا السياق، تحذر الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية من عادة لعق الشفاه المتكرر، التي يعتقد كثيرون أنها تخفف الجفاف، بينما تؤدي عمليًا إلى تفاقم المشكلة، إذ يتبخر اللعاب سريعًا ويترك الشفاه أكثر جفافًا من السابق.
وتوصي الجهات الطبية كذلك باستخدام منتجات شفاه تحتوي على عامل حماية من الشمس بدرجة لا تقل عن SPF 30، ويفضل أن تضم مكونات معدنية مثل أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم، مع إعادة التطبيق عند التعرض الطويل للهواء الطلق، حيث أظهرت مراجعات علمية أن هذه المنتجات تقلل من مشكلات الشفاه المرتبطة بالشمس.
كما تلعب البيئة الداخلية دورًا مهمًا في صحة الشفاه، إذ تشير توصيات أطباء الجلدية إلى أن استخدام مرطبات الهواء داخل المنازل يساعد على تقليل الجفاف، خاصة خلال النوم، إلى جانب شرب كميات كافية من الماء، باعتبار الجفاف العام للجسم أحد العوامل المؤثرة في تشقق الشفاه.
وتحذر تقارير طبية من استخدام بعض أنواع بلسم الشفاه التي تحتوي على مواد مهيجة، مثل العطور والمنثول والنعناع والقرفة وبعض الزيوت العطرية، حيث قد تسبب هذه المكونات تهيجًا أو حساسية تلامسية تزيد من تشقق الشفاه بدل علاجها. وينصح الخبراء باختيار منتجات بسيطة، خالية من العطور والنكهات، وبمكونات محدودة.
وفي حال كان التشقق متركزًا في زوايا الفم، فقد يكون ذلك مرتبطًا بما يُعرف بـالتهاب زوايا الفم، وهي حالة قد تتصل بعدوى فطرية أو بكتيرية، أو بنقص بعض العناصر الغذائية مثل فيتامينات مجموعة B أو الحديد، وفق دراسات منشورة في مراجع طبية. وتشير الإرشادات السريرية إلى أن استخدام مراهم حاجزة مثل الفازلين أو مستحضرات تحتوي على الزنك قد يساعد في الوقاية، مع التأكيد على ضرورة استشارة الطبيب أو الصيدلي إذا استمرت الحالة أو صاحَبها ألم شديد.
الوسوم
قد يعجبك أيضًا
Authors
-
Tahani Elghazaly5274 المقالات
