ترند "المضمضة بالزيت" يعود للواجهة, ماذا يقول أطباء الاسنان عن فوائده وحدوده؟
Latest news on WhatsApp أجدد الأخبار على واتسابعاد ترند "المضمضة بالزيت" (Oil Pulling) للانتشار على منصات التواصل بوصفه خطوة منزلية بسيطة للعناية بالفم. وتقوم الفكرة على وضع نحو ملعقة كبيرة من زيت صالح للأكل داخل الفم وتحريكه بلطف كالمضمضة لفترة قد تصل الى 20 دقيقة، ثم بصق الزيت وشطف الفم بالماء وتفريش الاسنان كالمعتاد. ووفق (Cleveland Clinic)، يستخدم البعض زيت جوز الهند، كما يمكن استخدام زيوت غذائية اخرى مثل السمسم او دوار الشمس أو زيت الزيتون، مع التشديد على عدم ابتلاع الزيت.
وفي المقابل، تشير الجمعية الأميركية لطب الأسنان (ADA) إلى أن الأدلة العلمية المتاحة لا تكفي لتأكيد مزاعم شائعة مثل منع التسوس أو تبييض الأسنان، ولا توصي بالمضمضة بالزيت كبديل لروتين العناية الأساسي الذي يعتمد على التفريش بمعجون يحتوي على الفلورايد وتنظيف ما بين الأسنان يوميا.
وتدعم هذه الصورة مراجعة منهجية وتحليل تلوي نُشر في 2024، خلص الى ان المضمضة بالزيت قد ترتبط بتحسن في بعض مؤشرات صحة اللثة لدى بعض الأشخاص، لكن الباحثين وصفوا يقين الادلة بانه منخفض جدا، كما بقيت بعض الغسولات الطبية أكثر فاعلية في تقليل اللويحة.
ويحذر مختصون أيضا من التعامل مع المضمضة بالزيت كحل شامل لرائحة الفم، لأن الرائحة قد تكون مرتبطة بالتهاب اللثة أو تسوس أو جفاف الفم أو اسباب اخرى تحتاج تقييما طبيا. كما سُجلت في تقارير طبية نادرة حالات التهاب رئوي دهني مرتبطة بدخول الزيت الى مجرى التنفس لدى أشخاص لديهم
قابلية للشرقة، ما يجعل الحذر ضروريا لمن يعانون صعوبة بلع أو شرقة متكررة.
قد يعجبك أيضًا
Authors
-
Tahani Elghazaly5242 المقالات
