لماذا يواجه بعض الناس صعوبة في إنقاص الوزن مقارنة بغيرهم؟
Latest news on WhatsApp أجدد الأخبار على واتسابثير مسألة صعوبة إنقاص الوزن لدى بعض الأشخاص مقارنة بغيرهم جدلاً واسعاً، وسط انتشار تصورات شائعة تربط السمنة بضعف الإرادة أو غياب الانضباط الشخصي. وتظهر هذه النظرة بشكل متكرر في النقاشات العامة، سواء على منصات التواصل الاجتماعي أو في التعليقات المرافقة للتقارير الصحية، حيث يُنظر إلى زيادة الوزن غالباً باعتبارها نتيجة مباشرة لاختيارات فردية خاطئة.
غير أن استطلاعات رأي أُجريت في عدة دول غربية، من بينها المملكة المتحدة والولايات المتحدة وأستراليا ونيوزيلندا، تشير إلى أن غالبية المشاركين يعتقدون أن السمنة يمكن الوقاية منها بالكامل من خلال نمط الحياة فقط، وهو تصور لا يحظى بإجماع المختصين في المجال الصحي.
ويرى خبراء تغذية وباحثون في الصحة العامة أن هذا الطرح يتجاهل تعقيد العوامل التي تتحكم في وزن الجسم. فبحسب مختصين يعملون منذ سنوات طويلة مع مرضى السمنة، فإن كثيراً من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن يلتزمون بأنظمة غذائية صارمة ويمارسون النشاط البدني، ومع ذلك يواجهون صعوبة في تحقيق نتائج مستدامة، أو يستعيدون الوزن المفقود بعد فترة قصيرة.
ويُعزى ذلك، وفق تفسيرات طبية، إلى استجابات بيولوجية طبيعية يقوم بها الجسم عند فقدان الوزن، تشمل تغيرات في الهرمونات المنظمة للشهية والشبع، إضافة إلى تباطؤ معدل الأيض، وهي آليات تهدف إلى الحفاظ على الطاقة ولا ترتبط بضعف الإرادة. كما تلعب العوامل الوراثية دوراً مهماً في تحديد قابلية الجسم لاكتساب الوزن أو فقدانه.
إلى جانب ذلك، يشير مختصون إلى تأثير عوامل أخرى مثل التوتر المزمن، وقلة النوم، وبعض الأدوية، والظروف البيئية المحيطة، فضلاً عن الأبعاد النفسية والاجتماعية، بما في ذلك الوصم المرتبط بالوزن، والذي قد يفاقم المشكلة بدلاً من حلها. وتُظهر دراسات أن التعرض المتكرر للوصم قد يؤدي إلى زيادة مستويات التوتر، واضطرابات في سلوكيات الأكل، وتجنب طلب الرعاية الطبية.
ويحذر خبراء من أن اختزال السمنة في مسألة “مسؤولية شخصية” قد يحوّلها من قضية صحية إلى حكم أخلاقي، ما يحد من فرص التعامل معها بأسلوب علاجي فعال. ويدعون إلى تبني مقاربة شاملة تقوم على الفهم العلمي والدعم طويل الأمد، بدلاً من الاعتماد على وصفات عامة لا تراعي الفروق الفردية.
وفي هذا السياق، تتزايد الدعوات لإعادة صياغة الخطاب العام حول الوزن، بحيث يُنظر إليه كمسألة صحية معقدة تتداخل فيها عوامل بيولوجية ونفسية واجتماعية، وليس كنتيجة مباشرة للإرادة وحدها، وهو تحول يرى مختصون أنه ضروري لتحسين النتائج الصحية وتقليل الأثر السلبي للوصم على الأفراد.
قد يعجبك أيضًا
Authors
-
Tahani Elghazaly5260 المقالات
