حين لا يكون المزيد من الجهد هو الحل

بقلم Tahani Elghazaly
نشر في سبتمبر 30, 2026

Latest news on WhatsApp أجدد الأخبار على واتساب

بقلم د. إيناس حنا

نحن نعيش في زمن يكافئ السرعة. كل شيء يدفعنا إلى أن ننجز أكثر، نعمل أكثر، نملأ ساعاتنا بالمزيد، وكأن النجاح معادلة بسيطة: كلما زاد الجهد، اقتربنا من الهدف.

لكن ماذا لو لم تكن المشكلة في مقدار ما نبذله، بل في الاتجاه الذي نسير فيه؟

في حديث لافت، تحدثت بطلة التزلج الحر إيلين غو عن فكرة تناقشها كثيرًا مع والدتها: أن العمل الجاد يحصل على كثير من التقدير، بينما لا يحصل اختيار الاتجاه الصحيح على القدر نفسه من الاهتمام.

الفكرة بسيطة، لكنها تستحق التوقف.

يمكن للإنسان أن يعمل لساعات طويلة، وأن يكون منضبطًا وملتزمًا ومخلصًا، ومع ذلك يكتشف بعد سنوات أنه كان يستهلك طاقته في طريق لا يقوده إلى ما يريده فعلًا.

لسنا دائمًا بحاجة إلى جهد أكبر. أحيانًا نحتاج إلى بوصلة أوضح.

المشكلة أننا تعلمنا أن نقيس أنفسنا بحجم التعب. إذا تعثرنا، نزيد ساعات العمل. إذا لم تتحقق النتيجة، نضغط أكثر. وإذا شعرنا بالإرهاق، نتهم أنفسنا بأننا لم نكن منضبطين بما يكفي.

نادراً ما نسأل السؤال الأكثر أهمية: هل ما أفعله أصلًا يقودني إلى المكان الذي أريد الوصول إليه؟

هناك فرق كبير بين الحركة والتقدم.

الحركة قد تكون يومًا مزدحمًا بالمكالمات والاجتماعات والمهام. أما التقدم، فهو أن يتغير شيء حقيقي في الاتجاه الذي اخترناه لأنفسنا.

ولهذا فإن وضوح الهدف ليس رفاهية. عندما نعرف ما الذي نريده تحديدًا، يصبح من الأسهل أن نميز بين ما يخدمه وما يستنزف وقتنا فقط.

وقد يكون أصعب ما في الأمر هو الاعتراف بأن طريقًا بذلنا فيه وقتًا وجهدًا طويلًا لم يعد مناسبًا لنا. فالإنسان يتعلق بما استثمر فيه، حتى حين يبدأ في الشك في جدواه.

لكن تغيير الاتجاه لا يعني أن السنوات السابقة ضاعت. أحيانًا يكون ما تعلمناه خلالها هو تحديدًا ما يجعلنا قادرين على اختيار الطريق الأفضل الآن.

قبل أن تطلب من نفسك هذا الأسبوع أن تعمل أكثر، جرّب أن تسأل:

هل أحتاج فعلًا إلى مزيد من الجهد، أم إلى قرار أوضح؟

هل ما يشغل وقتي يقربني من هدفي، أم يجعلني فقط أشعر بأنني مشغول؟

وما الشيء الواحد الذي أستطيع أن أتوقف عن فعله كي أترك مساحة لما هو أكثر أهمية؟

العمل الجاد قوة هائلة، لكن قوته الحقيقية تبدأ عندما نعرف أين نريد أن تأخذنا.

فليس المهم دائمًا أن نتحرك أسرع.

المهم أن نتأكد أولًا أننا نسير في الاتجاه الذي اخترناه نحن.